Что это такое?
Нервный срыв, или нервное расстройство – защитный механизм психики при повышенных эмоциональных и физических нагрузках. Он происходит, когда у нервной системы заканчиваются ресурсы для преодоления стресса.
Симптомы
Как понять, что у тебя сдали нервы, а не обычная усталость? В отличие от усталости, срыв проявляется целым рядом психологических и физиологических симптомов.
Психологические признаки:- Острое беспокойство, навязчивые страхи, приступы паники.
- Повышенная эмоциональная возбудимость, слезливость или истерический смех.
- Раздражительность, неконтролируемые вспышки агрессии, резкие перепады настроения.
- Чувство сильной усталости, апатичность, общий депрессивный фон.
- Проблемы с памятью и концентрацией внимания, заторможенность мышления и эмоциональных реакций.
- Навязчивые мысли, зацикленность на конкретных страхах и переживаниях, деталях социальной и бытовой жизни.
- Избегание социальных контактов, попытка изолироваться от внешнего мира.
- Потеря связи с реальностью, возможны галлюцинации.
- Возможны суицидальные мысли и действия, самоповреждения.
Физиологические признаки:
- Нарушения сердечного ритма.
- Скачки артериального давления.
- Головная и сердечная боль.
- Потеря аппетита, головокружение.
- Тошнота, дискомфорт в области живота.
- Повышенная сонливость или бессонница.
- Фантомные боли и дискомфорт в теле.
Срыв может быть как временным, так и затяжным — в зависимости от тяжести факторов, которые привели к расстройству.
Причины формирования
Причиной может быть как кратковременная шоковая ситуация, так и длительное воздействие стресс-факторов. И если в первом случае срыв выступает как отдельное расстройство, то во втором речь идет об обострении хронических нарушений нервной системы.
Рассмотрим формы нервного срыва и причины их появления:
- Синдром выгорания – чувство эмоционального и физического истощения на фоне тяжелой монотонной работы или учебы, финансовых проблем, длительных тяжелых отношений и из разрыва, затяжной болезни (своей или близкого), повышенных физических нагрузок, ненормированного рабочего графика.
- Депрессивный– психоэмоциональное истощение и апатия как последствие депрессивного расстройства, синдрома хронической усталости.
- Психотический– повышенная нервная возбудимость, плаксивость, истерики, агрессивность, резкие перепады настроения на фоне острого стресса, маниакально-депрессивного и других расстройств, приема алкоголя и других ПАВ.
- Панический – острые приступы страха на фоне стрессовой экстремальной ситуации, а также тревожного, фобического, панического расстройства и других форм неврозов.
Признаки могут быть связаны и с серьезными соматическими нарушениями:
- Авитаминоз — недостаток витаминов, необходимых для здоровой работы нервной системы.
- Вегето-сосудистая дистония — психофизиологические нарушения работы вегетативной нервной системы.
- Гипотиреоз — недостаток тиреоидного гормона щитовидной железы.
- Инфекции головного мозга — бактериальное, паразитарное, вирусное и другие типы заражений.
Поэтому крайне важно обратиться к врачу и пройти обследование − даже если вам кажется, что вы знаете причину своего состояния.
Как проходит диагностика
- Консультация психиатра. Врач беседует с пациентом и узнаёт жалобы на психологические, поведенческие и физические симптомы, изучает историю болезни и привычный образ жизни, график и специфику работы пациента.
- Психодиагностика. После оценки симптомов психиатр проводит клиническое интервью – вербальное и невербальное тестирование для определения тяжести проблемы и предпосылок – в том числе психических расстройств.
- Дополнительные консультации. По результатам аппаратной диагностики психиатр может назначить больному дополнительные консультации смежных специалистов.
- Аппаратная диагностика. Чтобы исключить наличие физических заболеваний, которые могли стать причиной расстройства, врач назначает пациенту индивидуальный комплекс аппаратных обследований. В него могут входить:
- Общий анализ крови и мочи, биохимия крови.
- Тесты на уровень глюкозы.
- Тесты на уровень ТТГ – тиреотропного гормона щитовидной железы.
- УЗИ органов пищеварения.
- Электрокардиограмма (ЭКГ).
- Электроэнцефалограмма (ЭЭГ).
- Компьютерная и магнитно-резонансная томография мозга (КТ и МРТ).
Кто лечит заболевание?
Чаще всего это комплексное нарушение, объединяющее в себе как эмоционально-поведенческие, так и соматические симптомы. Поэтому в его терапии может участвовать целая группа врачей:
- Психиатр. Проводит диагностику срыва, назначает медикаментозное и психотерапевтическое лечение.
- Психотерапевт. Ведет индивидуальные и групповые сеансы психотерапии.
- Кардиолог. Диагностирует и проводит лечение нарушений сердечно-сосудистой системы.
- Невролог. Выявляет и устраняет патологии центральной и периферической нервной системы, которые спровоцировали симптомы срыва.
- Гастроэнтеролог. Занимается терапией расстройств питания, нарушений работы органов пищеварения.
- Эндокринолог. Лечит заболевания эндокринной системы – провокаторов срыва.